روشن شدن پوست

نسخه طب سنتی برای روشن کردن پوست صورت

روشن کردن پوست صورت: برای باز شدن و روشن شدن رنگ چهره و صاف شدن بشره (پوست صورت) باید از خوردن غذاهای غلیظ و سرخ کرده و خیلی چرب و دیر هضم پرهیز کنید و از خوراکی هایی که رنگ رخساره را روشن می کنند زیاد استفاده کنید، مانند: انار، گلابی، به، مویز، سیاه دانه با مغز گردو، زعفران با انجیر، نخود، پیاز، بادنجان، تره، اسفناج، والک، کدو، زیتون، روغن