کاهش وزن و لاغری با تخم کتان دانه کتان منبع خوبی از ویتامین ث، ویتامین ب یک، پتاسیم، منیزیم، فیبر ، منگنز ، اسید چرب آلفا لینولنیک و امگا۳ و روی است. این دانه ها در دو نوع قهوه ای و طلایی عرضه می شوند که به لحاظ ارزش غذایی و موارد مصرف، به هم شباهت دارند. این دانه دارای خواص درمانی بسیاری مانند کاهش اشتها، درمان یبوست، کاهش فشار
