یک متخصص طب سنتی در خصوص بهترین زمان ورزش برای افراد اظهار داشت: بهترین زمان برای ورزش در فصل‌ها: بهار (اواسط روز)، تابستان (ابتدای روز) و زمستان (اول یا آخر روز در مکان گرم) است. به گزارش سلامت خبرگزاری تسنیم، دکتر زهرا قربانی فر، ۶ اصل ضروری برای اصلاح سبک زندگی را آب و هوا، خوردنی‌ها و آشامیدنی‌ها، خواب و بیداری، حرکت و سکون، امراض نفسانی، احتباس و استفراغ عنوان
