تدابیرطبی بهار

تدابیر فصل 🌸 بهار 🌸 :

تدبیر 1⃣ = بدن را با غذاهای طبی🍲 از اخلاط فاسد پاک کنیم 🧹

تدبیر 2⃣ = خونگیری🩸مثل فصد و حجامت و زالو و …

تدبیر 3⃣ = برای افرادی که با استفراغات طبی مشکل دارند مثل قی 🤮 و حجامت 😲 و … بهترین کار کم خوری وپرهیز است 🥣🍵✅

تدبیر 4⃣ = از پرخوری و در هم خوری پرهیز کردن 🍵🍵🍮🍰🥧🚫🚫

تدبیر 5⃣ = از مصرف زیاد نوشیدنی های گرمی بخش و رطوبت زا پرهیز کردن🍹🥤🍸🚫🚫

تدبیر 6⃣ = مصرف غذاهای مولد خون🩸 از جمله گوشت قرمز کمتر شود 🥩🥩⬇️

تدبیر 7⃣ = استفاده از انواع آشها(به جز آش رشته)، بورانی اسفناج 🍚 و کاهو سکنجبین در میان وعده 🥬🍾

تدبیر 8⃣ = از حرکت و ورزش سنگین و بیش از حد پرهیز شود 🏋🏼‍♀🤾‍♀⛹🏻‍♀🚫🚫

تدبیر 9⃣ = از خشم 😤و پرخاشگری😡 پرهیز شود 🚫🚫 زیرا افزایش حرارت بدن را در بر دارد 😊😊

تدبیر 🔟 = از شربت ها و نوشیدنی های مطفی حرارت(به اعتدال )استفاده شود
✴️ مثل :شربت ریواس 🍈 عرق کاسنی 🍶 و شربت زرشک 🥤و رب غوره🥫 و شربت نارنج 🍊و شربت لیمو 🍋 و به لیمو و…

تدبیر 1⃣1⃣ = از ادویه های تند 🤭و شور 😖و تنقلات پرهیز شود 🚫🚫:

تدبیر 2⃣1⃣ = لباس های نرم و لطیف از جنس کتان پوشیده👘👖👕شود

تدبیر 3⃣1⃣ = حمام گرم و طولانی 🚿🚿 و آبگرم های معدنی 🛀🛀 ممنوع 🚫🚫

تدبیر 4⃣1⃣ = مصرف آب ناشتا و معده خالی، ممنوع 🚱🚱

تدبیر 5⃣1⃣ =در افراد دچار آلرژی از میوه‌های لطیف سریع الاستحاله پرهیز شود🥒🍉🥑🚫🚫

تدبیر 6⃣1⃣ = به هر شکل ممکن یبوست⚡️ بر طرف شود

تدبیر 7⃣1⃣ = میان وعده از سیب 🍎و یا کاهو سکنجبین 🥬🍾 مصرف شود ✅

تدبیر 8⃣1⃣ = در افراد دارای غلظت خون🩸 و سوء مزاج گرم🔥 و همینطور در غلبه گرمی🔥، شربت عناب 🍶 و شربت تمر هندی🥤🍮 و شربت آلو بخارا 😋خیلی کارساز👌 است

تدبیر 9⃣1⃣ = از سبزیهای فصلی کوهی غفلت نکنید 🌱☘🍀 به شرطی که به محیط زیست آسیب نرسد 🏕️🌳 🚫🚫

تدبیر 0⃣2⃣ = اگر با خوردن خوراکی😋 یا میوه ای احساس خشکی دهان👅، باد گلو🗣، سنگینی داشتید از مصرف آن خودداری کنید 🙅‍♂و از میوه های نشاط آور استفاده کنید😎

✍🏼تهیه شده توسط دستیاران استاد یوسفی(عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی حضرت بقیت الله )

🍀فروشگاه محصولات طبیعی مفیدبازار🍀

🔶️ @mofidbazar_ir

درباره نویسنده :

با نظرات خودتون ما را راهنمایی کنید👇👇👇

دیدگاهتان را بنویسید