خواب:
۱- خواب اوایل شب و خواب نیمه ی روز مورد تاکید است جز در موارد خاص.
نکته: بهترین ساعت خواب بعد از نماز عشا و صرف شام است مگر در تلاوت قرآن طلب علم و شب زفاف
۲- خواب بین اذان صبح تا طلوع آفتاب و خواب نزدیک غروب ممنوع است (جز در موارد خاص).
۳- خواب بعد از شام بدون فاصله ممنوع است.
۴- خواب روی تخت آهنی و خواب پشت به قبله و خواب بر شکم یا پهلوی چپ ممنوع است.
۵- دستشویی رفتن قبل از خواب مؤکد است.
۶- خوابِ بیش از ۹ ساعت ممنوع است.
۷- بستن دهان هنگام خواب ممنوع است.
متفرقات خانه:
۱- در صورت امکان یک جفت کبوتر (بخصوص کبوتر چاهی) و یا خروس در خانه نگهداری شود.
۲- پخش اذان با صدای بلند در خانه مؤکد است.
۳- نگهداری زباله در شب ممنوع است.
۴- چرب ماندن ظروف تا شب و یا تا صبح ممنوع است.
۵- استفاده از آهن در وسایل خانه و نگهداری وسایل آهنی بخصوص تخت خواب (حتی الامکان) ممنوع است.
۶- حداقل یک آیه الکرسی و سوره فلق و ناس در خانه آویزان باشد.
۷- عریان بودن در خانه ممنوع است.
۸- تنها خوابیدن شبانه ممنوع است.
۹- پخت و پز در ظروف آلومینیومی و چدنی و نیز نگهداری مواد اسیدی مثل آبلیمو و غوره و ترشی و سرکه در ظروف پلاستیکی ممنوع است (استفاده از ظروف به ترتیب اولویت؛ سنگی، بلوری، سفالی، مسی و چدن)
۱۰- استفاده از غذا و نانی که بر آهن پخته میشود ممنوع است.
۱۱- استفاده از لامپ کم مصرف تا حد امکان ممنوع است.
۱۲- نگهداری باطری و وسایل الکتریکی اضافه ممنوع است.
۱۳- وای فای و تلویزیون بدون ضرورت روشن نباشند.
۱۴- خارج شدن یکباره از خانه در زمستان و داخل شدن یکباره در تابستان ممنوع است.
۱۵- ناخن گرفتن در روز شنبه ممنوع است.
لباس و کفش:
۱- پوشیدن لباس و کفش تنگ ممنوع است.
۲- پوشیدن لباس و کفش در حالت ایستاده ممنوع است (باید نشسته پوشیده شوند).
۳- کفش سیاه ممنوع است.
۴- آقایان باید سر خود را با چفیه یا کلاهی بپوشانند بخصوص در فضای باز و آفتاب.
۵- راه رفتن با یک لنگه کفش یا دمپایی اکیدا ممنوع است.
۶- در مورد ورزش اسلام هیچ توصیه ای نکرده و اکثر ورزشهای امروزی وقت هدر دادن است که نهی شده است و توصیه به شنا و سوارکاری و تیراندازی برای نجات شخص و میدان جنگ است
بهداشت و درمان:
۱- داشتن گیاهان و روغنهای داروییِ مهم در خانه در حد توانایی سفارش می شود.
۲- درمان سریع چهار بیماری سرما خوردگی، سرفه، ورم چشم، جوش و دمل لازم نیست اما بیماری یبوست و غلبه طبع ها باید به سرعت انجام شود.
۳- مالیدن روغن زیتون و روغن بنفشه به بدن لااقل به پیشانی (حداقل در شبهای جمعه) سفارش می شود.
۴- مصرف مسکّن ها، خواب آورها، آنتی بیوتیک ها، قرص آهن، اسید فولیک، شیمی درمانی، دیالیز، برداشتن یک عضو بوسیله عمل جراحی و… حتی الامکان ممنوع است (داروهای اسلامی و سنتی زیادی در کانال موجود است).
۵- عرقیات حتی الامکان ممنوع است. (بجای عرقیات، از دمکرده استفاده شود).
۶- دمکرده رازیانه برای زنان مؤکد است و برای مردان ممنوع است.
۷- تحرک کافی داشتن البته بدون ورزش سنگین، موکّد است.
۸- عطرهای غیر طبیعی، موجود شیمیایی ممنوع است (فقط عطرهای طبیعی).
۹- استنشاق بخور نعناع و آویشن، موکّد است.
۱۰- دود دادنِ اسفند و کندر در خانه موکّد است.
۱۱- حجامت طبق قواعد اسلامی، حتما انجام شود.
۱۲- خوردن سیر، حداقل یکبار در هفته مؤکد است.
۱۳- موادی چون عسل و سیاهدانه جنبه درمانی دارند لذا مصرف آنها باید کم باشد مثلا عسل در روز یک قاشق کافیست و سیاهدانه نیز برای درمان فقط ۷ دانه و برای پیشگیری یا بعنوان مصلح ۳ تا ۵ عدد کافیست.
۱۴- شب قبل از خواب؛ یک لیوان آب سیب رسیدۀ شیرین تازه مخلوط با یک قاشق مرباخوری عسل طبیعی کوهی یا چندگیاه میل شود.
دهان و دندان:
۱- استفاده از مسواک با چوب اراک یا چوب زیتون بجای مسواک پلاستیکی.
۲- استفاده از محلول عسل و سرکه خانگی یا گلاب و سرکه یا سعد کوفی و حتی آب و نمک دریا بجای دهانشویه شیمیایی مؤکد است.
۳- غرغره با آب ولرم و نمک هر روز انجام شود.
۴- استفاده از نمک دریا (بهمراه کف دریا) بعنوان خمیر دندان.
دستشویی:
۱- یکی بودن محل دستشویی و حمام ممنوع است.
۲- مسواک زدن، خوردن و حرف زدن در دستشویی ممنوع است.
۳- دستشویی فرنگی ممنوع است جز در موارد خاص.
۴- زیاد نشستن در دستشویی ممنوع است.
۵- شستن با آب گرم ممنوع است.
۶- گذاشتن دستمال کاغذی، حوله و مسواک در دستشویی ممنوع است.
۷- گذاشتن کلاه بر سر و گذاشتن وزن بدن بر پای چپ مؤکد است.
۸- نظر بر فرج خود حتی الامکان ممنوع است.
۹- شستن دسته ی شیرآب مانند شستن خود دست ها مهم است.
۱۰- به محض احساس نیاز به دستشویی باید اقدام کرد.
۱۱- حبس بول و مدفوع ممنوع است.
۱۲- طولانی نشستن در دستشویی (موجب بواسیر می شود) ممنوع است.
استحمام:
۱- حمام رفتن هر روز ممنوع است (یک روز در میان مؤکد است).
۲- خوردن آب سرد در حمام ممنوع است.
۳- دستشویی و شانه زدن و مسواک زدن و دراز کشیدن در حمام ممنوع است.
۴- تغییر دادن ناگهانی درجه گرمی و سردی آب ممنوع است.
۵- استفاده از شامپوهای شیمیایی و کیسه پلاستیکی ممنوع است.
۶- نوره اسلامی (واجبی) بجای تیغ، مؤکد است.
۷- قبل از بیرون رفتن کمی آب سرد بر پاها (مچ به پایین) بریزید.
۸- خشک کردن بدن با لباس ممنوع است.
۹- خوردن آب بعد از حمام ممنوع است.
۱۰- بجای شامپوهای شیمیایی شستن سر و بدن با گل خطمی سفارش میشود.
مو و ناخن:
۱- رنگهای شیمیایی ممنوع است.
۲- شانه زدن در حمام و دستشویی ممنوع است.
۳- شانه زدن در حالت ایستاده ممنوع است.
۴- استفاده از شانه پلاستیکی بخصوص تیز ممنوع است.
۵- شانه زدن مو بر خلاف جهت رویش ممنوع است.
۶- کوتاه کردن ناخن در پنجشنبه و جمعه مؤکد است.
۷- چیدن ناخن به شکل گرد ممنوع است.
۸- دفن ناخن زیر خاک مؤکد است.
